Gaida, Gabriele
Qigong-Lehrerin, Tai Chi-Lehrerin

Für Anfänger/-innen

Qigong ist Arbeit (Gong) mit der feinstofflichen Lebensenergie (Qi). Es ist eine hochwirksame Methode umfassender Selbstkultivierung, um Gesundheit und Vitalität zu stärken und sein Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Hier vereinen sich chinesische Bewegungsformen mit Meditations- und Achtsamkeitsformen. Qigong-Übungen sind für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte flache Schuhe

Für Anfänger/-innen

Schnupperkurs ThaiChi zum Kennenlernen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte flache Schuhe