Wolter, Juliane
Bachelor Sportwissenschaften

Bereit für eine Herausforderung? Dann bist du bei InShape genau richtig! Erlebe eine energiegeladene Stunde voller Schweiß und Muskelaufbau. Egal, ob du ein Anfänger oder ein Fitnessprofi bist, alle sind willkommen. Dieser Kurs umfasst ein intensives Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessert. In jeder Stunde werden verschiedene Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Muskulatur zu kräftigen und die Kondition zu verbessern. Wir verwenden sowohl eigene Körpergewichtsübungen als auch Equipment, wie Pezzibälle, um ein abwechslungsreiches und effektives Training zu gewährleisten. Am 08.02. und 15.02.2024 findet keine Kurs statt. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung und Handtuch