Kellerbauer, Felicitas
Yoga-Lehrerin, Musiktherapeutin

Präzise angeleitete Basics sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Start oder Wiedereinstieg in Ihre Yoga-Erfahrung. Wir legen besonderen Wert darauf, Ihre Selbstwahrnehmung gezielt zu fördern. Entdecken Sie Ihren Körper und Geist neu durch Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jeder kann mitmachen und von dieser bereichernden Praxis profitieren. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Präzise angeleitete Basics sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Start oder Wiedereinstieg in Ihre Yoga-Erfahrung. Wir legen besonderen Wert darauf, Ihre Selbstwahrnehmung gezielt zu fördern. Entdecken Sie Ihren Körper und Geist neu durch Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - jeder kann mitmachen und von dieser bereichernden Praxis profitieren. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Für Anfänger/-innen oder Yogapraktizierende

Fließe durch einen herzöffnenden Yogaflow, entdecke die heilsame Kraft des Kakaos und komme in Kontakt mit dir selbst. Im Journalingteil hast du Gelegenheit für die innere Reflexion und bewusste Zeit mit dir selbst. Den Abschluss des Workshops bildet freie, intuitive Bewegung zu der du angeleitet wirst. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Decke und evtl. kleines Kissen

Für Anfänger/-innen oder Yogapraktizierende

Wir erweitern die klassische Yoga-Asana-Praxis in eine dynamische Reise mit freien Bewegungen. Die Asanas dienen uns als körperliches und geistiges Warm-up und bereiten dich darauf vor, deinen Körper im Rahmen der intuitiven Bewegungen achtsam wahrzunehmen. Hier steht nicht die Ästhetik der Bewegung im Vordergrund, sondern die Verbindung zu deinem Inneren. Vorkenntnisse oder Erfahrung? Überhaupt nicht notwendig. Tauche ein in eine völlig neue Art der Bewegung und entdecke, wie befreiend und erfüllend Yoga sein kann. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Decke und evtl. kleines Kissen