Die Bewegung im Wasser stärkt unsere Muskulatur in Kraft und Ausdauer und schont die Gelenke. Dank verminderter Schwerkraft können wir uns wendiger und schneller bewegen als am Land. Andererseits nutzen wir auch den Wasserwiderstand, um individuell zu trainieren. Durch den Wasserdruck werden Atmung, Herz und Kreislauf positiv beeinflusst und unser Geist entspannt sich durch das angenehme Wassergeräusch. Wenn zu den vielfältigen Möglichkeiten im Wasser noch die passende Musik dazu kommt, sind der Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt. Danach fühlen Sie sich besser! Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert. Bitte mitbringen: Badesachen
Die Bewegung im Wasser stärkt unsere Muskulatur in Kraft und Ausdauer und schont die Gelenke. Dank verminderter Schwerkraft können wir uns wendiger und schneller bewegen als am Land. Andererseits nutzen wir auch den Wasserwiderstand, um individuell zu trainieren. Durch den Wasserdruck werden Atmung, Herz und Kreislauf positiv beeinflusst und unser Geist entspannt sich durch das angenehme Wassergeräusch. Wenn zu den vielfältigen Möglichkeiten im Wasser noch die passende Musik dazu kommt, sind der Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt. Danach fühlen Sie sich besser! Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert. Bitte mitbringen: Badesachen
Der Bewegungsraum Wasser bietet eine gute Möglichkeit für ein sanftes Ganzkörpertraining. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur effektiv trainiert und die Bewegungen sind aufgrund der Auftriebskraft gelenkschonend. Im Wasser können wir Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sehr gut üben und es macht Spaß. Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert. Der Preis beeinhaltet den Eintritt ins Bad für die Zeit der Wassergymnastik. Bitte mitbringen: Badesachen
Der Bewegungsraum Wasser bietet eine gute Möglichkeit für ein sanftes Ganzkörpertraining. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur effektiv trainiert und die Bewegungen sind aufgrund der Auftriebskraft gelenkschonend. Im Wasser können wir Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sehr gut üben und es macht Spaß. Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert. Der Preis beeinhaltet den Eintritt ins Bad für die Zeit der Wassergymnastik. Bitte mitbringen: Badesachen