Speziell für Frauen

Wie Sie Ihren Arbeitsalltag mit mehr Selbstfürsorge gestalten

Besonders Frauen erledigen beruflich und privat viel „Care-Arbeit“ für ihre Mitmenschen. Dabei achten sie meist (zu) wenig auf sich selbst. Erst wenn sie erschöpft sind, merken sie, wie sehr sie sich verausgabt haben. Das läßt sich ändern. Im Seminar geht es um Grenzen erkennen und setzen, um Bestärkung dabei und um mehr Selbstfürsorge. So kann das eigene Schaffen gewürdigt werden, ohne sich zu verausgaben. Und persönliche Bedürfnisse finden auch ihren Platz. Bitte Schreibmaterial mitbringen.