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Selbstverteidigung - Women Power
Für Frauen
Sie möchten sich stärken, um sich im Alltag sowie in der Notfallsituation richtig wehren zu können?
Dieser Workshop vermittelt, wie Sie einen Übergriff erfolgreich vermeiden und auch in Konfliktsituationen die Schwachstellen eines Angreifers erkennen können. Sie erlernen einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall, und wie Sie Ihre eigenen Körpersignale erfolgreich einsetzen. So schlagen Sie potentielle Angreifer schnell in die Flucht.
Bitte mitnehmen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und ganz viel Spaß
Dieser Workshop vermittelt, wie Sie einen Übergriff erfolgreich vermeiden und auch in Konfliktsituationen die Schwachstellen eines Angreifers erkennen können. Sie erlernen einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall, und wie Sie Ihre eigenen Körpersignale erfolgreich einsetzen. So schlagen Sie potentielle Angreifer schnell in die Flucht.
Bitte mitnehmen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und ganz viel Spaß
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Für Frauen
Sie möchten sich stärken, um sich im Alltag sowie in der Notfallsituation richtig wehren zu können?
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Bitte mitnehmen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und ganz viel Spaß
Dieser Workshop vermittelt, wie Sie einen Übergriff erfolgreich vermeiden und auch in Konfliktsituationen die Schwachstellen eines Angreifers erkennen können. Sie erlernen einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall, und wie Sie Ihre eigenen Körpersignale erfolgreich einsetzen. So schlagen Sie potentielle Angreifer schnell in die Flucht.
Bitte mitnehmen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und ganz viel Spaß
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Gebühr€ 19,00
- Kursnummer: F4200
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StartSa. 02.03.2024
09:30 UhrEndeSa. 02.03.2024
12:30 Uhr
Anmeldeschluss: Mi. 28.02.2024
Geschäftsstelle: Deggendorf
Volkshochschule
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
Gymnastikraum EG (Neubau)