Sie sind hier:
Power-Body-Workout
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining wird dein gesamter Körper auf Hochtouren gebracht. Mit einer Kombination aus Eigengewichtsübungen und kraftvollem Trainingsequipment wie Core Bags, Kettlebells und Kurzhanteln, forderst du deine Muskeln und steigerst gleichzeitig deine Ausdauer. Ideal für Einsteiger, die ihre Fitness grundlegend aufbauen wollen – und perfekt für Fortgeschrittene, die das nächste Level erreichen möchten. Dieses Workout aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und sorgt für maximale Effizienz. Starte jetzt und mach dich fit von Kopf bis Fuß!
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Sportkleidung und Getränk (ohne Kohlensäure)
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Sportkleidung und Getränk (ohne Kohlensäure)
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Mittwoch 16. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Mittwoch 23. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Mittwoch 06. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Mittwoch 13. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Mittwoch 20. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Mittwoch 27. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Mittwoch 04. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
8 Mittwoch 11. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr
Sie sind hier:
Power-Body-Workout
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining wird dein gesamter Körper auf Hochtouren gebracht. Mit einer Kombination aus Eigengewichtsübungen und kraftvollem Trainingsequipment wie Core Bags, Kettlebells und Kurzhanteln, forderst du deine Muskeln und steigerst gleichzeitig deine Ausdauer. Ideal für Einsteiger, die ihre Fitness grundlegend aufbauen wollen – und perfekt für Fortgeschrittene, die das nächste Level erreichen möchten. Dieses Workout aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und sorgt für maximale Effizienz. Starte jetzt und mach dich fit von Kopf bis Fuß!
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Sportkleidung und Getränk (ohne Kohlensäure)
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Sportkleidung und Getränk (ohne Kohlensäure)
-
Gebühr€ 52,00
- Kursnummer: G4245
-
StartMi. 16.10.2024
19:15 UhrEndeMi. 11.12.2024
20:15 Uhr
Anmeldeschluss: So. 13.10.2024
Dozent*in:
Johannes Himmel
Fitnesstrainer A-Lizenz
Geschäftsstelle: Deggendorf
Volkshochschule
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
Gymnastikraum EG (Neubau)