Eisner, Regina Yoga-Lehrerin
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Yoga
Mi. 25.09.2024 19:15
Schaufling
Für Anfänger/-innen und mit Vorkenntnissen
Die Übungen passen sich dem Menschen an und nicht umgekehrt. Hinführen an ein Ziel (Asana), in kleinen Schritten, mit anschließenden Ausgleichsübungen. Körper- und Atemübungen zur Entspannung und für das Wohlbefinden. Eine Yogapraxis mit Spielraum für Variationen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursnummer G4136
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