Sie sind hier:
Yoga
Stabilität, Flexibilität und Entspannung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
1 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
2 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
3 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
4 Dienstag 09. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
5 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
6 Dienstag 23. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
7 Dienstag 30. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
8 Dienstag 07. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum - 8 vergangene Termine
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Yoga
Stabilität, Flexibilität und Entspannung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
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Gebühr€ 79,00
- Kursnummer: F4147
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StartDi. 05.03.2024
18:00 UhrEndeDi. 07.05.2024
19:30 Uhr
Anmeldeschluss: Do. 29.02.2024
Dozent*in:
Brigitte Oberauer
Yoga-Lehrerin
Geschäftsstelle: Osterhofen
vhs Am Stadtwald 3
Am Stadtwald 3
94486 Osterhofen
Gesundheitsraum