Ashtanga Vinyasa Yoga

Fortgeschrittene Form

Mit Vorkenntnissen

Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der fortgeschrittenen Form werden die Positionen vertieft, auch mit Unterstützung von Atemübungen und Mantras. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung. Ashtanga Yoga ist eine vom Atem getragene bewegte Meditation.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 22. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
1 Montag • 22. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 2
- Montag, 29. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
2 Montag • 29. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 3
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
3 Montag • 05. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 4
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
4 Montag • 26. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 5
- Montag, 04. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
5 Montag • 04. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 6
- Montag, 11. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
6 Montag • 11. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 7
- Montag, 18. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
7 Montag • 18. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 8
- Montag, 08. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
8 Montag • 08. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
8 vergangene Termine