Kräftigende Aqua-Gymnastik

Die Bewegung im Wasser stärkt unsere Muskulatur in Kraft und Ausdauer und schont die Gelenke. Dank verminderter Schwerkraft können wir uns wendiger und schneller bewegen als am Land. Andererseits nutzen wir auch den Wasserwiderstand, um individuell zu trainieren. Durch den Wasserdruck werden Atmung, Herz und Kreislauf positiv beeinflusst und unser Geist entspannt sich durch das angenehme Wassergeräusch. Wenn zu den vielfältigen Möglichkeiten im Wasser noch die passende Musik dazu kommt, sind der Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt. Danach fühlen Sie sich besser! Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert.
Am 10.10.2024 und 21.11.2024 findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: Badesachen

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
- 6
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
6 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
- 7
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
7 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken
- 8
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Erlebnisbad Mulitbecken
8 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:30 – 19:15 Uhr Erlebnisbad Mulitbecken