Flexi-Bar®, Blackroll® und Co.

Effektives Fitnesstraining

Funktionelles Training fördert das perfekte Zusammenspiel von Beweglichkeit, Kraft, Balancierfähigkeit und Koordination. Unter Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und mit instabilen Unterlagen trainieren wir Bauch- und Rückenmuskulatur, inklusive der großen Gelenke. Eine schweißtreibende, abwechslungsreiche Körperarbeit mit Musik!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum EG (Neubau)
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:45 – 19:00 Uhr Gymnastikraum EG (Neubau)