Sie sind hier:
Yoga
Stabilität, Flexibilität und Entspannung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
1 Dienstag 14. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
2 Dienstag 21. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
3 Dienstag 28. Januar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
4 Dienstag 04. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
5 Dienstag 11. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
6 Dienstag 18. Februar 2025 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum
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Yoga
Stabilität, Flexibilität und Entspannung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
-
Gebühr€ 59,00
- Kursnummer: G4147a
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StartDi. 14.01.2025
18:00 UhrEndeDi. 18.02.2025
19:30 Uhr
Anmeldeschluss: Do. 09.01.2025
Dozent*in:
Brigitte Oberauer
Yoga-Lehrerin
Geschäftsstelle: Osterhofen
vhs Am Stadtwald 3
Am Stadtwald 3
94486 Osterhofen
Gesundheitsraum