Ashtanga Vinyasa Yoga

Fortgeschrittene Form

Mit Vorkenntnissen

Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der fortgeschrittenen Form wird die Übungsserie fortgeführt und vertieft. Auch Atem- und Meditationstechniken werden praktiziert. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
1 Montag • 16. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
2 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
3 Montag • 30. September 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
7 Montag • 11. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Turnraum
8 Montag • 18. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Turnraum