Dieser Workshop bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, sich vom Alltag zu lösen und tief in die Welt des Qigong einzutauchen. Unter professioneller Anleitung erleben Sie die wohltuende Praxis des Qigong auf einer neuen, intensiven Ebene und können sich ganz Ihrer ganzheitlichen Gesundheit widmen.

Sie erlernen die richtige Körperhaltung und grundlegende, leicht umsetzbare Übungsfolgen aus dem aktiven medizinischen Qigong, inklusive gezielter Atemtechniken. Ergänzt wird der praktische Teil durch Meditationen aus dem stillen Qigong und die sechs heilenden Laute, die für tiefe Entspannung sorgen. Durch die verbesserte Qi-Zirkulation stellt sich eine tiefe innere Ruhe ein, Stress wird abgebaut und Körper sowie Geist können sich vollständig regenerieren.

Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Traditionelle Chinesische Medizin und erfahren, wie Sie eine gesündere Lebensweise in Ihren Alltag integrieren können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Schuhe