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Yoga-Zeit am Vormittag
"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt" (Ernst Ferstl).
Um ganz in seiner Kraft zu stehen, ist es wichtig, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen den Anspannungen des Alltags und Zeiten der Entspannung herzustellen. Yoga führt uns durch bewusstes Üben der Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Atem, in eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die bewusste Yoga-Zeit, die wir uns nehmen, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, schenkt uns mehr Kraft und Energie für den Alltag.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Um ganz in seiner Kraft zu stehen, ist es wichtig, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen den Anspannungen des Alltags und Zeiten der Entspannung herzustellen. Yoga führt uns durch bewusstes Üben der Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Atem, in eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die bewusste Yoga-Zeit, die wir uns nehmen, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, schenkt uns mehr Kraft und Energie für den Alltag.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
1 Mittwoch 02. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
2 Mittwoch 09. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
3 Mittwoch 16. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
4 Mittwoch 23. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
5 Mittwoch 06. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
6 Mittwoch 13. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
7 Mittwoch 20. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus -
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Gartenhaus
8 Mittwoch 27. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr Gartenhaus
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Yoga-Zeit am Vormittag
"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt" (Ernst Ferstl).
Um ganz in seiner Kraft zu stehen, ist es wichtig, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen den Anspannungen des Alltags und Zeiten der Entspannung herzustellen. Yoga führt uns durch bewusstes Üben der Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Atem, in eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die bewusste Yoga-Zeit, die wir uns nehmen, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, schenkt uns mehr Kraft und Energie für den Alltag.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Um ganz in seiner Kraft zu stehen, ist es wichtig, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen den Anspannungen des Alltags und Zeiten der Entspannung herzustellen. Yoga führt uns durch bewusstes Üben der Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Atem, in eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die bewusste Yoga-Zeit, die wir uns nehmen, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, schenkt uns mehr Kraft und Energie für den Alltag.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
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Gebühr€ 79,00
- Kursnummer: G4146
-
StartMi. 02.10.2024
09:30 UhrEndeMi. 27.11.2024
11:00 Uhr
Anmeldeschluss: Fr. 27.09.2024
Dozent*in:
Sonia Warren
Yoga-Lehrerin
Geschäftsstelle: Plattling
Bürgerspital
Ludwigplatz 8
94447 Plattling
Gartenhaus