Ashtanga Vinyasa Yoga

Basic

Für Anfänger/-innen oder mit Vorkenntnissen

Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der Basic Form wird diese Übungsserie an den Anfänger angepasst, kann aber auch in der fortgeschrittenen Form geübt werden. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum