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Blackroll® meets Yoga
Bei Blackroll® meets Yoga werden einfache klassische Yogaübungen mit Faszientraining kombiniert. Das Ziel ist es, die aktive Mobilität und Flexibilität zu verbessern. Durch die myofasziale Selbstmassage mit der Blackroll® werden zudem die Entspannung und das eigene Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Lehrsaal 208 (Neubau)
1 Montag 14. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Lehrsaal 208 (Neubau) -
- 2
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Lehrsaal 208 (Neubau)
2 Montag 21. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Lehrsaal 208 (Neubau) -
- 3
- Montag, 04. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Lehrsaal 208 (Neubau)
3 Montag 04. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Lehrsaal 208 (Neubau) -
- 4
- Montag, 11. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Lehrsaal 208 (Neubau)
4 Montag 11. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Lehrsaal 208 (Neubau) -
- 5
- Montag, 18. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Lehrsaal 208 (Neubau)
5 Montag 18. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Lehrsaal 208 (Neubau) -
- 6
- Montag, 25. November 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Lehrsaal 208 (Neubau)
6 Montag 25. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Lehrsaal 208 (Neubau)
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Blackroll® meets Yoga
Bei Blackroll® meets Yoga werden einfache klassische Yogaübungen mit Faszientraining kombiniert. Das Ziel ist es, die aktive Mobilität und Flexibilität zu verbessern. Durch die myofasziale Selbstmassage mit der Blackroll® werden zudem die Entspannung und das eigene Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
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Gebühr€ 39,00
- Kursnummer: G4230
-
StartMo. 14.10.2024
19:15 UhrEndeMo. 25.11.2024
20:15 Uhr
Anmeldeschluss: Mi. 09.10.2024
Geschäftsstelle: Deggendorf
Volkshochschule
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
Lehrsaal 208 (Neubau)