Yoga Ü60

Gesund und beweglich im Alter

Sanfte mit dem Atem verbundene Bewegungsabläufe steigern das Wohlbefinden des ganzen Körpers. Yoga fördert die Beweglichkeit, stärkt das Gleichgewicht und die Konzentration, was sich positiv auf die Gelenke, Muskeln und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Senioren und die Übungen gehen auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer ab 60 Jahren ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Gartenhaus
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Gartenhaus