Sie sind hier:
Yoga
Stabilität, Flexibilität und Entspannung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
1 Dienstag 01. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
2 Dienstag 08. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
3 Dienstag 15. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
4 Dienstag 22. Oktober 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
5 Dienstag 05. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
6 Dienstag 12. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
7 Dienstag 19. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum -
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gesundheitsraum
8 Dienstag 26. November 2024 18:00 – 19:30 Uhr Gesundheitsraum
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Yoga
Stabilität, Flexibilität und Entspannung
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
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Gebühr€ 79,00
- Kursnummer: G4147
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StartDi. 01.10.2024
18:00 UhrEndeDi. 26.11.2024
19:30 Uhr
Anmeldeschluss: Do. 26.09.2024
Dozent*in:
Brigitte Oberauer
Yoga-Lehrerin
Geschäftsstelle: Osterhofen
vhs Am Stadtwald 3
Am Stadtwald 3
94486 Osterhofen
Gesundheitsraum