Ashtanga Vinyasa Yoga

Basic

Für Anfänger/-innen und mit Vorkenntnissen

Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der Basic Form wird diese Übungsserie an den Anfänger angepasst.
Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Ashtanga Yoga ist eine vom Atem getragene bewegte Meditation.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
1 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 2
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
2 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 3
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
3 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 4
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
4 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 5
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
5 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 6
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
6 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 7
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
7 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
- 8
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:45 – 20:00 Uhr
- Turnraum
8 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:45 – 20:00 Uhr Turnraum
8 vergangene Termine